Từ khóa liên quan: may bay dam, gai viet thu dam, may bay chat sex, may bay thủ dam, ba gia viet nam u40 thu dam, may bay ba gia vietnam, thủ dam, thu dam, mbbg thủ dam, gai xinh thu dam, mbbg việt nam, viet nam moi nhat, may bay việt nam, tu suong, may bay ba gia viet nam, mbbg, hoc sinh thu dam, may bay ba gia, may bay viet nam 5. Hãy chăm sóc cơ thể của bạn. Hãy chăm sóc cơ thể của bạn để cai nghiên thủ dâm. Khi bạn chăm sóc tốt cho cơ thể, tinh thần bạn cũng phấn chấn, thoải mái hơn. Nhờ đó, bạn sẽ hiếm khi rơi vào tình trạng căng thẳng – một trong những lý do khiến bạn muốn được Quả báo thủ dâm. Quả báo thủ dâm khiến cuộc đời bạn chìm trong u ám. Đọc câu chuyện có thật dưới đây, hẳn ai trong chúng ta, cũng thấy có hình bóng của mình trong đó. “Vạn ác dâm vi thủ”. Nguyện những ai đang nghèo túng mưu sinh, đang bơ vơ kiếm tìm hạnh phúc, nên Người phụ nữ mở cửa hàng thẩm mĩ làm đẹp vừa bán dâm, môi giới mại dâm với giá 15 triệu đồng/gái bán dâm. Ngày 4/1, Cục Cảnh sát hình sự - C02, Bộ Công an cho biết vừa triệt phá đường dây mại dâm cao cấp do Lý Thị Thảo (22 tuổi, Thái Nguyên) cầm đầu. Thời gian ŸOMyâ£=[šò-â艾[> @­µF-c_¥^Ï®- ÑcHHÝ; ­ýÖ!R ÚÎÚëtЭ"D(è ß!P 8ÀnšŸµDÐ?*Ôê£)ÖšÐsϺãrÎäo%Ø^æs±jඓ½` ‚‚L#?n⊠.U¤ ¾?æt Q ñ]|˜¸÷us±øË¢>¡¡~Ò^‚ ¨Ö5 |¢p|V@αíiýáf}ã^Ü–nà¸u[•d Ž9V+' É~.¤C‚‡¼¯iG“&,ÇE½k T ÓÛ ™¡bÁàï˜ kwav9b I´6Á¥ ¼ùÒ OfceuqF. Juventus hay còn được biết đến với biệt danh bà đầm già thành turin. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về biệt danh nay và những thông tin về Juventus. Trong bóng đá có không ít những đội bóng lừng danh và sở hữu những biệt danh vô cùng thú vị. Một trong những cái tên mà chúng tôi muốn nhắc đến ở đây chính là bà đầm già thành Turin. Vậy đây là biệt danh của đội bóng nào? Có những điều gì mà bạn đọc vẫn chưa biết về nó. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Bà đầm già thành Turin Bà đầm già là biệt danh đội bóng nào? Juventus là một trong những đội bóng nổi tiếng của bóng đá Châu Âu cũng như trên toàn thế giới. Các nhà đương kim vô địch của Ý được mệnh danh là Vecchia Signora dịch ra theo nghĩa tiếng Việt là bà đầm già. Sở dĩ có biệt danh bà đầm già là do Juventus có bề dày lịch sử lâu đời tại Ý. Juventus được thành lập vào 1897 va đã trải qua hơn 100 năm lịch sử phát triển. Hiện tại, đây cũng đang là một trong những câu lạc bộ sở hữu lượng fan hâm mộ khủng tại Việt Nam. Bà đầm già là gì?Juventus trong từ điển Latin vốn thuộc về giống cái. Thành Turin là một trong những địa điểm vô cùng nổi tiếng của thành phố Turin. Đây cũng chính là một trong những lý do mà Juventus có biệt danh là bà đầm già thành Turin. Ý nghĩa đặc biệt này đã theo suốt Juventus trong nhiều năm trở lại đây. Nó dần trở thành thương hiệu cho một đội bóng có tên tuổi hàng đầu thế giới. Bà đầm già thành Turin – một trong những biểu tượng sống của bóng đá Ý Là niềm tự hào của bóng đá Ý, sinh nhật lần thứ 122 của Juventus là vào ngày 1/11 vừa qua. Bên cạnh những trang sử hào hùng và chói lọi thì bà đầm già cũng đã phải trải qua không ít thăng trầm. Juventus biểu tượng của Ý Người ta biết đến Juventus như một linh hồn của bóng đá Ý. Đây là đội bóng đại diện cho bộ mặt của cả nước Ý cũng như lối chơi bóng của con người nơi đây. Juventus cũng là đội bóng đầu tiên của Ý lập được những thành tích đáng ngưỡng mộ tại Champions League. Mùa giải năm 1998 – 1999, ba dam gia vượt qua vòng bảng C1 mà không hề thắng bất kỳ trận đấu nào. Trước và sau đó ở các mùa giải 1998 -1999 và 2004 – 2005, người ta người ta cũng chứng kiến một Juventus chỉ để lọt lưới đúng 1 lần trong cả 2 mùa giải liên tiếp. Dù vậy, bà đầm già thành Turin chỉ thực sự lấy lại vị thế của mình khi có sự dẫn dắt của Antoine Conte. Vào năm 2011, Conte chính thức ký bản hợp đồng và trở thành huấn luyện viên trưởng của câu lạc bộ Juventus. Ông chính là đầu tàu trong công cuộc hồi sinh một trong những đội bóng vĩ đại nhất thế giới. Juventus chờ đợi giấc mơ vô địch Chính những hiệu chỉnh của Conte đã giúp cho Juventus trở thành một tập thể gắn kết hơn. Lúc này, họ cũng trở lại thi đấu với đúng cái màu sắc quen thuộc của bóng đá Ý. Một thứ bóng đá được cho là không quá đẹp mắt nhưng lại vô cùng hiệu quả. Những thành tích mà Juventus đã đạt được trong lịch sử câu lạc bộ Tại Ý, Juventus là một trong những câu lạc bộ có phòng truyền thống đẹp mặt nhất với rất nhiều danh hiệu. Thành tích nổi bật đầu tiên của các nhà đương kim vô địch nước Ý là 2 danh hiệu Intercontinental Cup. Sau đó, là 2 cúp vô địch Champions League danh giá ở lần lượt các mùa giải 1985, 1996. Bên cạnh đó, còn chưa kể đến cup Winner’s Cup, Europa League năm 2984 cùng 35 lần lên ngôi vô địch giải vô địch cup quốc gia Ý. Ronaldo và các đồng đội Thành tích của Juventus chủ yếu đến từ những cầu thủ của họ. Dù vậy, các huấn luyện viên mới là những người có đóng góp nhiều nhất trong tư duy chơi bóng của câu lạc bộ. Điển hình cho những năm tháng thành công có lẽ là Giovanni Trapattoni và Conte. Trong vài năm trở lại đây, không có quá nhiều những cái tên xuất sắc cập bến sân vận động Allianz. Dù vậy, Juventus vẫn biết cách làm nên sự nổi bật và thể hiện nỗi khát vọng lên đỉnh trời Âu. Ngôi sao người Bồ Đào Nha – Cristiano Ronaldo đã rời Real Madrid để đến với bà đầm già thành Turin với mức giá lên tới 100 triệu euro. Những gì mà Ronaldo mang lại tại đây là không thể phù nhận. Ở ngay mùa đầu tiên thi đấu cho đội nhà, Ronaldo đã có được danh hiệu cầu thủ xuất sắc nhất và đồng thời là vua phá lưới của Serie A. Cũng ở mùa giải đó, Juventus đã thi đấu tương đối thành công tại vòng bảng Champions League. Tuy nhiên, trước một Ajax Amsterdam quá mạnh mẽ, Roanaldo và các đồng đội đã buộc phải dừng chân. Những cầu thủ nổi tiếng tại Juventus Có không ít những cái tên trong lịch sử đã đóng góp không nhỏ vào thành công của đội bóng. Đó là những cầu thủ hội tụ đầy đủ những phẩm chất thi đấu của một ngôi sao. Dưới đây là 5 cái tên tiêu biểu nhất mà chúng tôi đã chọn lọc được Cristiano Ronaldo – Bồ Đào Nha Gianluigi Buffon - Ý Paulo Dybala - Argentina Andrea Pirlo - Ý Stephan Lichtsteiner – Thụy Sỹ Trên đây là toàn bộ thông tin về câu lạc bộ bóng đá Juventus hay còn được biết đến với biệt danh là bà đầm già thành Turin. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho các bạn trong quá trình tìm hiểu về các câu lạc bộ. Cách thủ dâm cho nữ hay cách thủ dâm cho nam đều có một hạn chế, đó chính là việc bạn tự làm sẽ không có nhiều cảm xúc mãnh liệt như khi bạn tình làm cho bạn. Do đó, bạn nên thử thay đổi tư thế mới so với tư thế thường ngày, chẳng hạn nằm xuống hoặc ngồi lên ghế. Đối với những thay đổi này, tuy có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái trong thời gian đầu, nhưng bạn sẽ sớm cảm nhận được những lợi ích từ việc đổi tư thế. Một góc độ mới có thể cho bạn những cảm giác khác lạ hơn, từ đó dễ đạt khoái cảm hơn. Hãy đọc thêm Hướng dẫn thủ dâm nữ lên đỉnh trong 1 nốt nhạc 5. Thủ dâm đúng cách cho nam Chăm chút cho toàn bộ “cậu bé” của bạn Con trai thủ dâm như thế nào? Đối với nhiều người, tinh hoàn là khu vực khá nhạy cảm và thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng ngón trỏ và ngón cái để tạo thành một vòng tròn và dùng vòng tròn này tác động vào khu vực nối tinh hoàn và dương vật. Điều này giúp bạn có thể kéo dài trạng thái cương cứng cũng như tăng khoái cảm cho bản thân. Bạn cũng có thể thử kích thích tinh hoàn bằng nhiều cách khác nhau để tăng khoái cảm. 6. Cách thủ dâm Tập trung tác động phần thân dương vật Hầu hết các múi thần kinh tập trung ở đầu dương vật. Tuy nhiên, một số đàn ông vẫn có điểm nhạy cảm trên thân dương vật, khiến cho những điểm này trở nên nhạy cảm bất thường. Bạn nên thử đặt tay ở gốc dương vật và kéo sát khu vực này vào cơ thể bạn, đồng thời thực hiện những động tác kích thích bằng tay còn lại lên phần thân dương vật. Hãy thử quá trình này vài lần cũng như tập trung tìm kiếm các điểm nhạy cảm ở nhiều khu vực khác nhau trên dương vật để đạt hiệu quả cao nhất cho quá trình thủ dâm của mình. 7. Cách thủ dâm cho nam Di chuyển hông của bạn Hầu hết cách con trai thủ dâm đều là dùng lực và tốc độ của tay để đạt cực khoái. Tất nhiên việc thủ dâm không thể giống như khi bạn quan hệ tình dục với người khác. Thế nhưng việc tận dụng lực xoay và sức đẩy của hông có thể giúp nam giới thủ dâm tăng khoái cảm nhiều hơn. Lần tới khi thủ dâm, bạn hãy di chuyển hông theo vòng tròn hoặc đẩy tới – kéo lùi, hoặc là theo bất kỳ cách nào khác bạn cảm thấy thoải mái. Khi bạn gần lên đỉnh thì hãy tăng tốc độ lên nhé! 8. Cách thủ dâm nam Vuốt ve cậu bé theo nhiều cách Để thủ dâm đúng cách và dễ đạt khoái cảm, đa phần nam giới đều vuốt cậu bé theo chiều lên – xuống . Cách thủ dâm này vẫn luôn có thể giúp bạn đạt được cực khoái. Tuy nhiên, tại sao phải liên tục áp dụng chỉ một cách thủ dâm nhàm chán như vậy? Hãy thử nghiệm nhiều chuyển động khác để có được cảm giác sâu đậm và mạnh mẽ hơn mỗi khi thủ dâm. Bạn có thể áp dụng vừa vuốt theo đường dài vừa xoay vặn toàn bộ cậu bé. Đồng thời bạn cũng có thể cọ và kéo đầu dương vật khi dùng toàn bộ bàn tay để thủ dâm. Ngoài ra, bạn cũng có thể cột thêm một sợi dây thun vào ngón giữa để tăng độ cọ xát cũng là một cách thủ dâm cho nam rất hiệu quả đấy. 9. Cách thủ dâm cho nam Tìm thêm những điểm nhạy cảm mới Bạn muốn đạt cực khoái ở nam giới? Vậy thì hãy bắt đầu khám phá những điểm mẫn cảm khác của mình – có thể là tai, núm vú, cổ, miệng hay môi – đều có thể kích thích xúc cảm của bạn mãnh liệt hơn nữa. Bạn có thể cọ xát, ngắt, kéo, bóp,….tác động lên những bộ phận này để tăng khoái cảm. Hãy thử mọi vị trí trên cơ thể để tìm được điểm mẫn cảm nhất của mình. 10. Hướng dẫn thủ dâm đúng cách cho nam Kéo dài thời gian thủ dâm Nếu bạn muốn biết cách thủ dâm cho nam lâu nhất, hãy thử nghiệm phương pháp kích thích và ngừng để kiểm soát việc lên đỉnh. Phương pháp này có thể giúp bạn có nhiều thời gian tận hưởng nhiều xúc cảm bùng nổ hơn. Bạn có thể áp dụng các cách thủ dâm cho đến khi gần đạt cao trào thì dừng. Sau đó lại từ từ thủ dâm lần nữa, tăng tốc lên mỗi khi gần kết thúc. Bạn lặp lại quá trình này tùy theo sở thích của bạn và để bản thân đạt khoái cảm khi muốn ngừng thủ dâm nhé! 11. Dùng thêm đồ chơi tình dục là cách thủ dâm sướng nhất Hiện nay trên thị trường có rất nhiều mẫu sextoy vô cùng đa dạng có thể kích thích xúc cảm của bạn. Một số loại đồ chơi tình dục phổ biến cho nam giới bao gồm máy vuốt tự động, âm đạo giả, dụng cụ bao ngoài dương vật, đồ kích thích tiền liệt tuyến, que hậu môn,…. Bạn có thể xem xét và lựa chọn một số loại sextoy phù hợp với bản thân để sử dụng mỗi khi thủ dâm. 12. Đừng bỏ qua tuyến tiền liệt! Tác động đến tuyến tiền liệt của bạn, còn được biết đến là điểm G của nam giới, là một trong những cách thủ dâm được nhiều nam giới sử dụng, đem đến khoái cảm cho toàn bộ cơ thể. Bạn có thể bắt đầu dùng một ngón tay chà xát nhẹ nhàng trong và ngoài cửa hậu môn. Sau khi đã dần quen, chèn ngón tay vào bên trong hậu môn và massage tuyến tiền liệt của bạn. Bắt đầu tăng tốc và chuyển động nhiều hơn khi bạn cảm nhận được khoái cảm cho đến lúc chuẩn bị lên đỉnh. Nếu bạn không thích dùng tay của mình, các loại đồ chơi tình dục như que hậu môn có thể hỗ trợ cho bạn. 13. Cách thủ dâm đúng cách cho nam Dùng yếu tố mới để kích thích Thông thường bạn sẽ xem một ít phim nhạy cảm để tạo cảm xúc cho mình. Nhưng những gì quá quen thuộc dần sẽ không tạo được thỏa mãn tối đa cho bạn. Thay vào đó, hãy thử chuyển sang đọc truyện hoặc nghe kể chuyện sex có thể cho bạn những trải nghiệm và kích thích mới mẻ hơn đấy. Tác dụng của thủ dâm đúng cách Nếu thủ dâm điều độ và đúng cách, nam giới sẽ đạt được những lợi ích sức khỏe sau Cải thiện chất lượng tinh trùng Cải thiện sức khỏe thế chất, tâm lý. Đặc biệt, việc thủ dâm đúng cách có thể giúp nam giới giải tỏa căng thẳng Giải tỏa nhu cầu sinh lý một cách lành mạnh và phòng trách nhiều bệnh lây qua đường tình dục Tăng chất lượng đời sống tình dục Lời khuyên từ chuyên gia để thủ dâm đúng cách Nam giới không nên lạm dụng việc thủ dâm. Tần suất lý tưởng cho việc thủ dâm đúng cách là từ 2-3 lần/ tuần Thủ dâm nhẹ nhàng, không mạnh bạo để tránh gây tổn thương cho bộ phận sinh dục Thủ dâm khi tâm trạng thoải mái, nhẹ nhàng. Không thực hiện bất kỳ cách thủ dâm nào khi tâm lý bạn đang bất ổn Chọn cho mình những tư thế, vị trí thủ dâm mà bạn cảm thấy thoải mái nhất Kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và vận động phù hợp để tăng cường sức khỏe tình dục. Nam giới thủ dâm đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hello Bacsi hy vọng những gọi ý trên đây sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn lành mạnh khi thực hiện “tự sướng” vì một sức khỏe tình dục an toàn. >> Có thể bạn quan tâm Thủ dâm có mất trinh không? Câu trả lời tùy theo từng tình huống cụ thể Cách thủ dâm nữ dễ lên đỉnh 1. Cách thủ cho dâm nữ Tạo môi trường thoải mái Sắp đặt môi trường, bối cảnh là điều đầu tiên bạn nên làm để tạo tâm trạng thoải mái trước khi nữ tự thủ dâm. Hãy đảm bảo không có bất kỳ điều gì khiến bạn xao nhãng khi tận hưởng những giây phút riêng tư. Thủ dâm không chỉ là điều bạn làm khi có 5 phút rảnh rỗi. Thủ dâm là một kiểu trải nghiệm thân mật và bạn nên dành thời gian cho bản thân. Chính vì thế, nếu việc tắm nước nóng hoặc mặc đồ lót gợi cảm khiến bạn hứng thú tìm hiểu bản thân, hãy làm điều đó. Ngoài ra, hoa tươi, nến thơm, điệu nhạc du dương đều là cách hay để giúp bạn thả lỏng và sẵn sàng áp dụng cách tự thủ dâm, khám phá cơ thể. Bí quyết khi tự sướng ở nữ Để có cách thủ dâm lên đỉnh, bạn nên lau dọn sạch sẽ căn phòng hay những vật dụng sẽ sử dụng để “nhập cuộc”, tránh vi khuẩn gây viêm nhiễm cho “cô bé”. >> Có thể bạn quan tâm 7 khác biệt về cách thủ dâm của phụ nữ và đàn ông 2. Cách thủ cho dâm nữ Đầu tư cho màn dạo đầu Thủ dâm cũng là một dạng của quan hệ tình dục. Vậy nên bạn đừng bỏ màn dạo đầu để tự sướng lên đỉnh này khi thủ dâm nữ. Một mẹo bạn có thể áp dụng cho màn dạo đầu khi thủ dâm chính là hám phá các vùng nhạy cảm của nữ khi thủ dâm. Bạn có thể thử kích thích núm vú, tai hoặc đùi. Điều này sẽ kích thích lưu thông máu để cô bé chuẩn bị kỹ cho quá trình tự sướng tiếp theo. Bí quyết để phụ nữ đạt khoái cảm khi tự thủ dâm Cách con gái thủ dâm nhanh lên đỉnh là hãy tự khơi gợi trí tưởng tượng của bạn bằng cách đọc truyện, xem phim hoặc nghe sách nói về tình dục. Điều này cho phép bạn khám phá tình dục một cách an toàn và gợi mở những cảnh ái ân bạn muốn thử với bạn tình trong tương lai. >> Có thể bạn quan tâm 7 tư thế quan hệ tình dục nóng bỏng 3. Cách thủ dâm nữ Kích thích các vùng khác nhau trên cơ thể Kích thích âm vật khi tự thủ dâm nữ Âm vật nằm giữa môi lớn và phía trên âm đạo. Tuy có kích thước nhỏ nhưng nó là nơi tập trung nhiều dây thần kinh nhạy cảm nhất của bộ phận sinh dục. Điều này giải thích tại sao hầu hết phụ nữ có thể lên đỉnh khi tự thủ dâm bằng cách cọ xát âm vật. Hướng dẫn cách con gái thủ dâm khi kích thích âm vật Để tự thủ dâm nữ dễ lên đỉnh, bạn hãy mát-xa nhẹ phần mu nơi có lông vùng kín rồi chạy ngón tay lướt xung quanh thành môi của cô bé. Cọ xát hoặc vuốt ve âm vật. Bạn có thể xòe ngón tay trỏ và ngón giữa thành chữ V rồi trượt lên xuống xung quanh thành âm vật. Hãy tự tìm một nhịp điệu khiến bạn phấn khích. Bạn có thể chuyển động ngón tay nhanh và mạnh hơn khi âm vật ướt hoặc sau khi cho gel bôi trơn lên. Tạo áp lực lên âm vật theo cảm xúc của bạn cho đến khi lên đỉnh. Nếu ngại mỏi tay, dùng máy rung chạy lên xuống “cô bé” cũng là một cách hay để phụ nữ thủ dâm lên đỉnh. >> Có thể bạn quan tâm Thủ dâm nhiều ở nữ Khi nào gây hại? Cách thủ dâm nữ khi kích thích âm đạo hoặc hậu môn Với âm đạo hoặc hậu môn, bạn có thể áp dụng cách con gái thủ dâm nhau như sau Mát-xa phía bên ngoài âm đạo/hậu môn, rồi từ từ đưa ngón tay/đồ chơi tình dục vào trong. Hãy đảm bảo là các “’cửa” này đã được làm ướt tự nhiên hoặc bôi gel để tránh ma sát. Chuyển động ngón tay/đồ chơi theo vòng tròn, đưa vào-ra, vuốt ve hoặc đan xen nhau. Tăng tốc độ và áp lực sau khi cơ thể bạn đã quen dần với cách thủ dâm ở nữ. Kết hợp âm vật và âm đạo trong lúc phụ nữ thủ dâm Nếu muốn một trải nghiệm khó quên khi tự thủ dâm, bạn có thể thử kích thích âm vật và âm đạo cùng một lúc. Một số mẹo cho bạn Sử dụng cả hai tay hoặc tay và sex toy để kích thích Thử nghiệm với nhịp điệu song song hoặc đối lập khi “chơi đùa” với cô bé. Đảo ngược tốc độ trên 2 bộ phận cũng là lựa chọn thú vị ví dụ ngón tay chuyển động nhanh trên âm vật, sex toy thâm nhập từ từ vào âm đạo. Dùng tay cọ xát, kéo mạnh, véo nhẹ hay thử các món đồ chơi khác nhau xem cái gì đem lại khoái cảm cho bạn nhé. Đừng giới hạn ở giai đoạn này! >> Gợi ý cho bạn Cách thủ dâm cho nữ – Tuyệt chiêu tevez khiến đối tác lên đỉnh 4. Cách thủ dâm không thâm nhập cho con gái Đâu chỉ có cách thủ dâm thâm nhập cho nữ mới mang lại khoái cảm. Ngoài cách tự sướng cho nữ bằng tay hoặc đồ chơi tình dục, bạn có thể thử với các vật dụng xung quanh trong phòng mình, với độ cứng và độ mềm khác nhau để tạo cảm hứng cho bản thân. Thủ dâm bằng gối ngủ/gối ôm Bạn có thể kẹp gối giữa hai chân và bắt đầu cọ xát, ép vào đáy quần. Cách con gái thủ dâm bằng ghế Bạn nên tìm một chiếc sofa có bọc nệm và tay vịn, rồi cưỡi lên nó và xoay qua lại. Cách thủ dâm lên đỉnh không thâm nhập với bạn tình Bạn có thể cọ xát “cô bé” vào đùi, đầu gối hay chiếc máy rung được kẹp giữa 2 chân của đối tác. Đây là bước sáng tạo của riêng bạn. Hãy tự tìm một tư thế yêu thích cho mình! Lưu ý là để trải nghiệm thủ dâm nữ trở nên thú vị, bạn hãy mặc quần áo mỏng, thoải mái với chất liệu lụa hoặc cotton nhé. 3 tư thế thủ dâm nữ dễ dàng lên đỉnh Cơ thể phụ nữ có rất nhiều điểm nhạy cảm, dễ làm tăng khoái cảm tình dục khi được kích thích. Trong số đó, 3 vị trí sau đây sẽ giúp nữ giới dễ đạt cực khoái khi áp dụng những cách thủ dâm nữ. 1. Thủ dâm với tư thế nằm ngửa khi tự kích thích âm vật Lúc này, bạn có thể nằm gối đầu trên một chiếc gối, dang rộng hai chân và cong nhẹ đầu gối. Tiếp đó, bạn dùng tay xoa âm vật theo tốc độ nhanh hoặc chậm tùy theo cảm xúc của bản thân. 2. Cách thủ dâm nữ ở âm đạo với tư thế ngồi xổm Tư thế ngồi xổm sẽ giúp bạn nữ thủ dâm dễ dàng xác định vị trí điểm G. Để kích thích âm đạo khi ngồi xổm, bạn đặt hai gót chân chạm vào mặt sau của hai bên đùi. Tiếp đó, bạn cúi nhẹ người xuống, bắt đầu dùng ngón tay hoặc đồ chơi tình dục luôn vào âm đạo rồi dần dần tiến sâu vào. Để tăng cao trào, bạn có thể phối hợp với các chuyển động xoay tròn hoặc ra – vào theo nhịp độ phù hợp. 3. Cách lên đỉnh khi thủ dâm nữ kiểu doggy úp mặt ở hậu môn Khi tìm cách con gái thủ dâm ở dậu môn, bạn không thể bỏ qua kiểu doggy úp mặt. Vị trí này tạo điều kiện để bạn vừa kích thích hậu môn, vừa chăm sóc những vùng cơ thể còn lại bằng cả hai tay. Để thực hiện cách con gái thủ dâm ở hậu môn bằng tư thế chó úp mặt, bạn hãy đứng bằng 4 chân chống 2 đầu gối và 2 tay. Sau đó, bạn úp mặt xuống sàn và điều chỉnh để phần sau cơ thể hậu môn cao hơn phần đầu. Lúc này, bạn đã có thể vòng một tay qua lưng, chạm vào hậu môn để kích thích. Tay còn lại bạn chạm vào âm vật hoặc các điểm nhạy cảm khác trên cơ thể. >> Có thể bạn quan tâm TOP 3 tư thế doggy nóng bỏng và lưu ý an toàn khi quan hệ kiểu doggy Thủ dâm là một cách thú vị, gợi cảm và an toàn để khám phá những ham muốn của bạn và tìm hiểu những gì khiến bạn hứng thú. Tần suất thủ dâm ở phụ nữ là rất đa dạng, không có công thức chung cho bất kỳ cô gái nào. Qua việc thủ dâm, bạn đang học cách tạo khoái cảm cho bản thân cũng như khám phá cơ thể nhiều hơn. Từ đó bạn sẽ biết cách yêu thương, chiều chuộng bản thân đúng cách. Chúc bạn có những trải nghiệm tình dục lành mạnh! Choose which style of button you'd like on your webpage Here's a preview of how your license will appear on your site This work by // is licensed under a Creative Commons Attribution International License. Have your own website? Copy the text below to your Web site to let your visitors know what license applies to your works. Select the contents of the box above and copy it. Or, have it emailed to yourself. Need more help? Read our tutorial. Creative Commons is a non-profit organization. We need your support to continue providing these tools. Donate today! Share your work with an existing community that has enabled Creative Commons licensing. Learn where to publish your images, audio, video, and text, including blogs. Offline Work? To mark a document not on the web, add this text to your work. Get metadata for documents that support XMP. Get high resolution and vector versions of the license graphics. Learn how to mark video and other formats. 2. Hướng dẫn cách cai nghiện thủ dâm hiệu quả từ bác sĩ Hạn chế thời gian ở một mình Nếu bạn có quá nhiều thời gian ở riêng tư thì bạn sẽ rất khó kiểm soát ham muốn thủ dâm. Do đó, tránh ở một mình cũng là một cách cai nghiện thủ dâm hiệu quả. Để tránh ở một mình, bạn có thể ra ngoài đi dạo; ngồi quán cà phê để đọc sách, nghe nhạc; hoặc rủ rê bạn bè đi ăn uống hay dã ngoại vào những lúc rảnh rỗi. Qua thời gian, bạn sẽ biết cách khắc phục bệnh ghiền tự sướng hiệu quả. Hạn chế tối đa việc xem phim khiêu dâm Nếu bạn muốn ngừng thủ dâm, bạn nên tránh những bộ phim, hình ảnh và trang web khiêu dâm. Vì xem nhiều nội dung khiêu dâm có thể kích hoạt ham muốn thủ dâm. Bạn có thể đọc thêm về tác hại của việc xem phim sex để cố gắng hạn chế quyền truy cập vào nội dung khiêu dâm. Bạn cũng có thể sử dụng các trình duyệt chặn nội dung khiêu dâm trên các thiết bị điện tử. Theo thời gian, cách cai thủ dâm này sẽ mang lại hiệu quả; vì nó giúp bạn có thời gian tìm lại quyền kiểm soát các cơn bốc đồng của mình; cho phép thôi thúc qua đi. Hạn chế xem phim khiêu dâm là cách cai nghiện thủ dâm và quay tay Từ bỏ thói quen tự mình sờ tay vào bộ phận sinh dục Khi đã nghiện thủ dâm, bạn sẽ có xu hướng muốn sờ chạm vào bộ phận sinh dục của mình. Một khi bạn chạm vào vùng kín, thôi thúc muốn thủ dâm sẽ trở nên mạnh mẽ và đến nhanh chóng hơn. Hệ quả là bạn sẽ phải thủ dâm để giải tỏa cảm xúc. Do đó, hãy tạo một thói quen mỗi khi bạn bắt đầu muốn sờ vào bộ phận sinh dục. Ví dụ đi rửa tay, xoa bóp lòng bàn tay; hoặc chạy đi tập thể dục, chơi game, xoay cục rubik, Tạo ra những suy nghĩ thay thế cho việc thủ dâm Bất kỳ một suy nghĩ nào về tình dục sẽ dẫn dắt bạn đến hành động thủ dâm một cách nhanh chóng. Và nếu không thủ dâm thì bạn sẽ tìm một đối tượng để quan hệ tình dục. Vì vậy, cách cai thủ dâm là bạn hãy thay những suy nghĩ về tình dục bằng những suy nghĩ lành mạnh hơn. Chẳng hạn như suy nghĩ cách để đối xử tốt với mọi người, cách để làm việc có hiệu quả hơn,… Tập luyện thể dục thể thao Cảm thấy hạnh phúc và thoải mái hơn sau khi tập thể dục có thể làm giảm ham muốn thủ dâm thường xuyên. Theo đó, đây là cách cai thủ dâm vừa hiệu quả; vừa tốt cho sức khỏe. Các hoạt động như chạy, bơi lội và nâng tạ có thể tăng cường sức mạnh cho cơ thể và giải phóng endorphin thúc đẩy cảm giác hạnh phúc. Thành thật với cảm xúc tiêu cực Nếu bạn có cảm giác tự ti, buồn bã, thậm chí tội lỗi khi thủ dâm thì bạn nên thành thật với cảm xúc của chính mình. Nếu bạn bỏ qua cảm xúc cá nhân và tiếp tục thủ dâm chỉ để thỏa mãn nhu cầu tình dục; bạn sẽ bị nó ám ảnh và gây nghiện. Thủ dâm không xấu nhưng nếu bạn chưa có cái nhìn thiện cảm với chuyện này; bạn nên tìm cách ngừng lại để tự tin hơn trong cuộc sống. Bạn có thể quan tâm Sắp xếp cuộc sống luôn bận rộn Một lịch trình dày đặc với đủ các kế hoạch sẽ khiến bạn không còn thời gian dành cho việc thủ dâm. Bạn có thể tìm kiếm các hoạt động hấp dẫn và thú vị để lấp đầy khoảng thời gian rảnh rỗi. Các hoạt động này cũng khiến năng lượng của bạn bị tiêu hao vào việc khác và chẳng có hứng thú với thủ dâm nữa. Đây sẽ là cách cai nghiện thủ dâm và khắc phục “bệnh tự sướng” hiệu quả và lành mạnh. Giữ cho cuộc sống luôn bận rộn là cách cai nghiện thủ dâm Xem thêm Chăm sóc cơ thể của bạn Khi bạn chăm sóc tốt cho cơ thể, tinh thần bạn cũng phấn chấn, thoải mái hơn. Nhờ đó, bạn sẽ hiếm khi rơi vào tình trạng căng thẳng – một trong những lý do khiến bạn muốn được thủ dâm để giải tỏa tâm trạng. Cách chăm sóc cơ thể để cai nghiện thủ dâm bao gồm Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh; luyện tập thể dục thể thao hợp lý. Khi cơ thể mệt mỏi; bạn hãy tìm các liệu pháp thư giãn thay vì tìm kiếm sự khoái lạc tạm thời từ thủ dâm. Chăm sóc tốt cho bản thân là cách hỗ trợ cai nghiện thủ dâm tốt nhất Xây dựng chiến lược để cai thủ dâm Bạn cần lên kế hoạch tránh thủ dâm vào những thời điểm mà bạn cảm thấy có nhiều ham muốn hơn trong ngày. Có thể là buổi tối hoặc sáng hay khi bạn đi tắm; bạn sẽ có ham muốn thủ dâm nhiều hơn bình thường. Vào những thời điểm này; bạn càng cần lấp đầy thời gian rảnh rỗi bằng các hoạt động lành mạnh khác. Nếu bạn có thói quen thủ dâm trước khi đi ngủ; cách cai thủ dâm là vận động thể dục vào buổi chiều tối để cơ thể thấy mệt và dễ buồn ngủ. Xây dựng chiến lược để cai nghiện thủ dâm đúng cách Gặp chuyên gia tâm lý Nếu bạn muốn thủ dâm theo cách lành mạnh hơn hoặc từ bỏ hoàn toàn thói quen này, bạn nên nói chuyện với các chuyên gia tư vấn sức khỏe sinh sản, tình dục. Những người có kinh nghiệm lâu năm trong nghề sẽ đưa ra những lời khuyên và cách làm hữu ích để bạn ngừng và cai nghiện thủ dâm. Có nhiều lựa chọn điều trị khác nhau, từ liệu pháp hành vi nhận thức đến uống thuốc. Có rất nhiều trang tư vấn uy tín về các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản, tình dục và giới tính. Nếu ngại lộ danh tính và không muốn gặp trực tiếp bác sĩ; bạn có thể giấu tên và hỏi về tình trạng của mình để nhận tư vấn từ các chuyên gia. Tìm lời khuyên về cách cai thủ dâm, quay tay từ chuyên gia giúp bạn cai nghiện thủ dâm hiệu quả hơn Hãy kiên nhẫn khi cai nghiện thủ dâm Cai nghiện thủ dâm không phải là một quá trình diễn ra nhanh chóng trong ngày một, ngày hai. Bạn cần xác định đây là một cuộc chiến đấu lâu dài và cần bỏ ra nhiều công sức. Nếu bạn mong ngóng các cách cai thủ dâm hay cách bỏ quay tay có kết quả ngay lập tức thì rất dễ bỏ cuộc giữa chừng. 3. Những tác hại khôn lường khi nghiện thủ dâm bạn cần nắm rõ Thủ dâm sẽ có hại nếu bạn thực hiện quá thường xuyên. Điều này sẽ khiến bạn mất đi sự kiểm soát cũng như bị ám ảnh về nó. Một số tác hại khi thủ dâm quá mức sau đây sẽ thúc đẩy bạn tìm cách cai nghiện thủ dâm ngay tức thì. Tăng cảm giác mặc cảm Một số người lo lắng rằng thủ dâm mâu thuẫn với niềm tin tôn giáo, tâm linh hoặc văn hóa; do đó, họ có thể cảm thấy tội lỗi. Tuy nhiên, thủ dâm không phải là vô đạo đức hay sai trái; và việc tự sướng hay quay tay không có gì đáng xấu hổ. Bạn hãy chia sẻ cảm giác tội lỗi với bạn bè, chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc nhà trị liệu chuyên về sức khỏe tình dục. Cách cai nghiện thủ dâm này có thể giúp bạn vượt qua cảm giác tội lỗi hoặc xấu hổ do thủ dâm. Giảm sự nhạy cảm khi quan hệ Nam giới nếu thủ dâm quá mạnh bạo, nắm quá chặt dương vật thì khi quan hệ; họ có thể bị giảm cảm giác sướng. Để cải thiện, họ phải dành thời gian để thay đổi kỹ thuật thủ dâm thích hợp hơn. Ảnh hưởng đến khía cạnh khác nhau của cuộc sống Trong trường hợp hiểm gặp, một số người có thể thủ dâm nhiều hơn họ mong muốn, điều này có thể Làm gián đoạn hoạt động hàng ngày. Ảnh hưởng đến trách nhiệm công việc và mối quan hệ của họ. Khiến họ bỏ lỡ công việc, trường học hoặc các sự kiện xã hội quan trọng. Tạo thói quen tránh né các vấn đề về mối quan hệ; hoặc chìm đắm đến mức không còn muốn trải nghiệm thực tế. Khi bạn thấy mình có thể bị ảnh hưởng xấu bởi hành vi thủ dâm; bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia. Các dấu hiệu nghiện thủ dâm bạn cần nhận biết Cảm thấy tự ti vì thói quen thủ dâm. Lên kế hoạch trong ngày cho việc thủ dâm. Bỏ qua công việc chỉ để có thời gian thủ dâm. Không thể kiềm chế được ham muốn thủ dâm. Bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn có thể đề xuất liệu pháp nói chuyện để xác định những cách cai nghiện thủ dâm cho bạn. >> Hãy đọc thêm Tác hại của việc thủ dâm nguy hiểm hơn bạn nghĩ! Tóm lại về cách cai nghiện thủ dâm và quay tay Nếu việc thủ dâm đang cản trở công việc hoặc ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ thì bạn cần suy nghĩ nghiêm túc về việc cai nghiện thủ dâm. Trên đây là 10 cách bỏ và cai nghiện thủ dâm hay cách bỏ quay tay hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Đối với một số người thì thủ dâm là một hoạt động “tự xử” hết sức bình thường. Tuy nhiên, với những người khác thì đó là nỗi ám ảnh khiến tâm lý trở nên tự ti, buồn chán. Nếu bạn thấy mình đang thủ dâm quá mức gây ảnh hưởng đến cuộc sống; hãy áp dụng những cách cai thủ dâm để ngừng thói quen này và sống vui khỏe hơn nhé.

ba gia thu dam